Tenis a mano por parejas sobre una línea

Calentamiento previo a una unidad de raqueta en el que las parejas pelotean golpeando la pelota con la palma de la mano por encima de una línea del suelo, tras un bote. Activa el desplazamiento, la colocación lateral y el golpe de derecha y revés sin la dificultad de la raqueta.

Cómo se juega

1. Parejas en un minicampo de 3 x 4 m dibujado con gis o con las líneas de la pista, separados por una línea central que hace de red.
2. Peloteo cooperativo (2 min): golpe con la palma tras un bote en el propio campo; cuentan los golpes seguidos.
3. Derecha y revés (2 min): se alterna derecha con la palma y revés con el dorso de la mano, siempre de lado.
4. Paso de espera (1 min): tras cada golpe, se vuelve al centro del minicampo y se da un pequeño salto antes del siguiente golpe.
5. Juego a puntos (2 min): saque de abajo, gana el punto quien hace botar dos veces la pelota en campo rival; partidos a 5.
6. Rotación (1 min): el ganador sube un campo y el perdedor baja, como en una escalera.

Normas

• La pelota solo puede botar una vez antes de golpearla.
• Se golpea con la mano abierta, sin agarrar la pelota.
• Si una pelota invade otro campo, se espera a que la devuelvan y no se entra a buscarla.
• Se cuentan los puntos en voz alta y el saque se alterna.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: minicampo de 2 x 2 m y se permiten dos botes.
• Discapacidad visual: pelota grande de color vivo o con cascabel y campo más corto.
• Nivel bajo: juego solo cooperativo, buscando batir el récord de la pareja.

Objetivos

• Colocarse de lado para golpear de derecha y de revés.
• Recuperar la posición central después de cada golpe.
• Ajustar la fuerza del golpe al tamaño del campo.

Material para una clase de 25

• pelotas tenis: 13
• gises: 5

Consejo para el profe

Este juego tiene mucha tradición en patios de todo el mundo y engancha enseguida. Corrige a quien golpea de frente: la cadera debe girar como con raqueta.

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