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Planeación de Educación Física para 3.º de secundaria: «Exploradores: orientación en el centro y su entorno»

Orientación espacial, lectura de planos, percepción y toma de decisiones en desplazamientos, cuidando y respetando el entorno. Propuesta de 6 sesiones para 3.º de secundaria (Fase 6 · Secundaria) con los PDA oficiales del Plan de Estudio 2022.

Grado3.º de secundaria
Fase6
Sesiones6 (≈63 min)
Campo formativoDe lo Humano y lo Comunitario
Adáptala a tu grupo y descárgala en PDF

Crea tu cuenta gratis, sin tarjeta. Abrimos esta planeación con tu grupo para que cambies lo que quieras, pongas tu escuela y CCT y pases las sesiones a tu calendario.

Usar esta planeación

Problemática o situación del contexto

Nos convertimos en un equipo de exploradores que debe encontrar balizas en la cancha y alrededores usando planos, pistas y su capacidad de orientación.

Contenidos y PDA (3.º de secundaria)

ContenidoProceso de desarrollo de aprendizaje
Capacidades, habilidades y destrezas motrices.Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Estilos de vida activos y saludables.Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Pensamiento lúdico, estratégico y creativo.Emplea el pensamiento estratégico para favorecer la colaboración y creatividad en la resolución de situaciones individuales y colectivas.

Ejes articuladores

Metodología: Aprendizaje basado en indagación (STEAM)

Producto o cierre: Diseñar por equipos un recorrido de orientación con su plano y sus balizas para que lo complete otro grupo.

Secuencia de sesiones

SesiónMomentoInicioDesarrolloCierre
1Exploración y diagnóstico inicialLas traes por zonas (secundaria)Carrera de orientación con app celular
Ultimate: cortes en columna y pase
Estiramientos de cadena muscular posterior
2Aprendizaje de la técnica básicaEl juego del semáforo velocistaSenderismo escolar con mapa topográfico
Tchoukball: defensa en zona y anticipación
Foam roller de recuperación (secundaria)
3Práctica variadaJuego de reacción con coloresSenderismo de bajo impacto con análisis del entorno
Goalball: rodar y bloquear en tríos
Mindfulness de respiración 5 minutos
4Aplicación en situaciones de juegoEl juego de las islas (secundaria)Deporte adaptado: goalball escolar
Goalball tres contra tres con líneas táctiles
Debate guiado: deporte y estereotipos de género
5Diseño del producto finalVelocidad de reacción con señales auditivasRonda americana con palas y red baja
Percusión corporal a cuatro voces
Estiramientos de cuádriceps e isquiotibiales
6Presentación y evaluaciónJuego de persecución táctica 2v2Vuelta a la mesa de tenis de mesa
Bailes en línea: viña, caja y giro
Yoga nidra básico (secundaria)

Evaluación formativa

Ajustes razonables

Identifica las barreras para el aprendizaje y la participación (BAP) del grupo y ajusta cada juego con variantes más sencillas o más exigentes, roles alternativos (árbitro, anotador, capitán), material adaptado y tiempos flexibles, para que todo el alumnado participe.

Llévala a la cancha

En PatioLab cada sesión queda lista en tu calendario y la das desde el celular con el cronómetro por fases.

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Esta planeación en otros grados

Contenidos y PDA: SEP · Plan de Estudio 2022 (Acuerdo 08/08/23) · Programas sintéticos, 1.ª ed. 2024. PatioLab no está afiliado a la SEP. Ajusta la planeación a tu programa analítico y a los acuerdos de tu Consejo Técnico Escolar.