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Planeación de Educación Física para 3.º de secundaria: «Creamos una coreografía»

Expresión corporal, ritmo y creatividad: imitación, improvisación, composición en grupo y comunicación a través del cuerpo. Propuesta de 6 sesiones para 3.º de secundaria (Fase 6 · Secundaria) con los PDA oficiales del Plan de Estudio 2022.

Grado3.º de secundaria
Fase6
Sesiones6 (≈66 min)
Campo formativoDe lo Humano y lo Comunitario
Adáptala a tu grupo y descárgala en PDF

Crea tu cuenta gratis, sin tarjeta. Abrimos esta planeación con tu grupo para que cambies lo que quieras, pongas tu escuela y CCT y pases las sesiones a tu calendario.

Usar esta planeación

Problemática o situación del contexto

La clase prepara una coreografía para mostrarla en el centro. Cada grupo crea una parte con música y movimientos propios.

Contenidos y PDA (3.º de secundaria)

ContenidoProceso de desarrollo de aprendizaje
Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.Diseña, organiza y participa en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, con la intención de fomentar el bienestar personal y social.
Interacción motriz.Promueve relaciones asertivas con las demás personas en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, para fortalecer su autoestima y fomentar el juego limpio y la confrontación lúdica.

Ejes articuladores

Metodología: Aprendizaje basado en proyectos comunitarios

Producto o cierre: Una coreografía grupal de 1 a 2 minutos representada ante la clase (o grabada), con una breve explicación de su significado.

Secuencia de sesiones

SesiónMomentoInicioDesarrolloCierre
1Exploración y diagnóstico inicialMovilidad articular específica (secundaria)Danza contemporánea creativa
Diseña tu circuito en grupo
Foam roller de recuperación (secundaria)
2Aprendizaje de la técnica básicaEstiramientos dinámicos guiadosExpresión corporal temática: emociones
Teatro de sombras con siluetas corporales
Mindfulness de respiración 5 minutos
3Práctica variadaMovilidad de cadera y columnaBreakdance de iniciación
Cuento en sombras por escenas
Debate guiado: deporte y estereotipos de género
4Aplicación en situaciones de juegoEl espejo en movimiento (secundaria)Proyecto de coreografía grupal
Clown: entradas y salidas con nariz roja
Yoga nidra básico (secundaria)
5Diseño del producto finalMovilidad de hombros y muñecasCapoeira angola básica
Dúos de clown: el listo y el torpe
Análisis de la sesión en grupo
6Presentación y evaluaciónStretching activo en cadenaTaller de danza española
Percusión corporal: patrones de cuatro tiempos
Respiración diafragmática profunda

Evaluación formativa

Ajustes razonables

Identifica las barreras para el aprendizaje y la participación (BAP) del grupo y ajusta cada juego con variantes más sencillas o más exigentes, roles alternativos (árbitro, anotador, capitán), material adaptado y tiempos flexibles, para que todo el alumnado participe.

Llévala a la cancha

En PatioLab cada sesión queda lista en tu calendario y la das desde el celular con el cronómetro por fases.

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Contenidos y PDA: SEP · Plan de Estudio 2022 (Acuerdo 08/08/23) · Programas sintéticos, 1.ª ed. 2024. PatioLab no está afiliado a la SEP. Ajusta la planeación a tu programa analítico y a los acuerdos de tu Consejo Técnico Escolar.