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Planeación de Educación Física para 3.º de secundaria: «Lanza, recibe y acierta»

Habilidades motrices de lanzamiento, recepción, bote y golpeo, primero en situaciones estables y después con oposición y toma de decisiones. Propuesta de 6 sesiones para 3.º de secundaria (Fase 6 · Secundaria) con los PDA oficiales del Plan de Estudio 2022.

Grado3.º de secundaria
Fase6
Sesiones6 (≈70 min)
Campo formativoDe lo Humano y lo Comunitario
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Crea tu cuenta gratis, sin tarjeta. Abrimos esta planeación con tu grupo para que cambies lo que quieras, pongas tu escuela y CCT y pases las sesiones a tu calendario.

Usar esta planeación

Problemática o situación del contexto

Preparamos un "circuito de puntería" para retar a otra clase: necesitamos lanzar, recibir y golpear con precisión en situaciones cada vez más difíciles.

Contenidos y PDA (3.º de secundaria)

ContenidoProceso de desarrollo de aprendizaje
Capacidades, habilidades y destrezas motrices.Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Pensamiento lúdico, estratégico y creativo.Emplea el pensamiento estratégico para favorecer la colaboración y creatividad en la resolución de situaciones individuales y colectivas.
Interacción motriz.Promueve relaciones asertivas con las demás personas en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, para fortalecer su autoestima y fomentar el juego limpio y la confrontación lúdica.

Ejes articuladores

Metodología: Aprendizaje basado en problemas (ABP)

Producto o cierre: Montar por equipos una estación del circuito de puntería, explicarla y dirigirla durante la última sesión.

Secuencia de sesiones

SesiónMomentoInicioDesarrolloCierre
1Exploración y diagnóstico inicialEl juego del semáforo velocistaVoleibol 6v6 con reglas adaptadas
Tchoukball 4v4
Estiramientos de cadena muscular posterior
2Aprendizaje de la técnica básicaActivación con escalera de agilidadHandball 4v4 en campo reducido
Handball beach modificado
Mindfulness de respiración 5 minutos
3Práctica variadaJuego de pases de calentamiento 3v3Ultimate frisbee con reglas de espíritu
Vóleibol playa adaptado 2v2
Debate guiado: deporte y estereotipos de género
4Aplicación en situaciones de juegoJuego de reacción con coloresWaterpolo en seco (piscina de colchonetas)
Colpbol 5v5 (secundaria)
Estiramientos de cuádriceps e isquiotibiales
5Diseño del producto finalPases en movimiento por parejas (secundaria)Torneo de básquetbol 1v1 con retos
Disc golf con dianas fijas
Análisis de la sesión en grupo
6Presentación y evaluaciónCircuito de coordinación óculo-manualVoleibol sentado inclusivo
Torneo de handball con arbitraje rotativo
Respiración diafragmática profunda

Evaluación formativa

Ajustes razonables

Identifica las barreras para el aprendizaje y la participación (BAP) del grupo y ajusta cada juego con variantes más sencillas o más exigentes, roles alternativos (árbitro, anotador, capitán), material adaptado y tiempos flexibles, para que todo el alumnado participe.

Llévala a la cancha

En PatioLab cada sesión queda lista en tu calendario y la das desde el celular con el cronómetro por fases.

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Contenidos y PDA: SEP · Plan de Estudio 2022 (Acuerdo 08/08/23) · Programas sintéticos, 1.ª ed. 2024. PatioLab no está afiliado a la SEP. Ajusta la planeación a tu programa analítico y a los acuerdos de tu Consejo Técnico Escolar.